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नेपाल की खूबसूरती की तरह भी नेपाली व्यंजन अपने आप में विशेषता भरे हैं। नेपाली व्यंजन अपने पड़ोसियों भारत, तिब्बत और चीन से प्रभावित हैं। माना जाता है कि नेपाली व्यंजन स्वास्थ्यवर्धक और कम फैट वाले व्यंजन होते हैं।
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यह नेपाल में भोजन परोसने वाले हर स्थान के हर मेनू में है। नेपाली इसे दिन में दो या तीन बार खाते हैं। यह नेपाल या यूँ कहे हर किसी का पसंदीदा भोजन है क्यूंकि यह दाल भात है!
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इसे नेपाल का राष्ट्रीय भोजन भी कहा जाता है। काठमांडू के कोनों और थमेल क्षेत्र में देखें, आपको एक छिपी हुई स्वादिष्टता, ढिंढो या ढिदो थाली मिलेगी।
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यह वास्तव में एक गाढ़ा दलिया है जो पत्थर के आटे, कुट्टू के आटे, बाजरे के आटे को पानी में नमक के साथ उबालकर तैयार किया जाता है। यह ग्रामीण क्षेत्रों का मुख्य आहार है और इसे मक्खन, सब्जी करी, अचार, छाछ और दही के साथ खाया जाता है।
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किंग दही' के रूप में भी जाना जाता है, जूजू धौ एक प्रकार का दही है। यह एक मलाईदार, गाढ़ा और मीठा व्यंजन है जिसे आमतौर पर मिठाई के रूप में पसंद किया जाता है। भैंस के दूध से बना यह व्यंजन नेवारिस लोगों के बीच बहुत प्रसिद्ध है और अगर आप भक्तपुर जा रहे हैं तो इसे अवश्य आज़माएँ।
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डोनट और बैगेल का मिश्रण, सेल रोटी तिहाड़ और दशईं जैसे त्योहारों के दौरान नेपाल में सबसे अधिक मांग वाले नाश्ते में से एक है। यह एक गोलाकार चावल के आटे की रोटी है जिसे बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम बनाने के लिए गहराई से तला जाता है।
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चावल के आटे से तैयार और नारियल, तिल और गुड़ के मीठे पेस्ट से भरा हुआ एक मीठा व्यंजन, योमारी नेपाल में एक त्यौहार का भोजन है, जो केवल योमारी पुन्ही के त्यौहार के दौरान बनाया जाता है।
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यह एक मसाला या साइड डिश है जिसके साथ अक्सर ढिडो भी आता है। इसे नेपाल में राष्ट्रीय भोजन माना जाता है। यह वास्तव में किण्वित या मसालेदार हरी और पत्तेदार सब्जियाँ हैं।
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बारा को Wo नाम से भी जाना जाता हैं, यह एक प्रकार का पैनकेक है जो नेपाल के नेवारी लोगों द्वारा बनाया जाता है। नेवारिस काठमांडू घाटी में स्थानीय लोगों का एक स्वदेशी समूह है। वो नेवारी उत्सव 'सीथी नखा'के दौरान पिसी हुई दाल (हरी या काली) के घोल से बनाया जाता है।
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आम तौर पर नेपाली पिज़्ज़ा के रूप में जाना जाने वाला यह नेवारी स्नैक वास्तव में स्वाद के मामले में पिज़्ज़ा के इतना करीब नहीं है। यह चावल के आटे का क्रेप है जिसे धनिया, कीमा, अंडे, कटा हुआ प्याज, मिर्च और बहुत सारे मसालों सहित टॉपिंग के साथ पकाया जाता है।
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यह पेय सैलानियों में भी ये काफी प्रचलित है। थोन को फर्मेंटेड चावल से बनाया जाता है।
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एक तरह का सलाद है जो आलू, मूंगफली, मिर्च, प्याज, धनिया के पत्ते और मसालों को मिलाकर तैयार किया जाता है. ये नेपाल का फेमस स्नैक्स है।
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नेपाल ने भारत को दिया हुआ यह स्वादिष्ट व्यंजन भारत को भी काफी प्रचलित हैं। इसमें अपने स्वाद अनुसार आप स्टफिंग कर इन्हे उबाला या तला जाता हैं। नेपाल जाकर आपको नेपाली मोमोज को तो जरूर खाना चाहिए।
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व्यापक नेवारी व्यंजनों का भी एक हिस्सा, नेपाल में यह भोजन भैंस के मांस से बना मसालेदार भोजन है। चोइला के अन्य प्रकार भी हैं जिनमें बत्तख के मांस या सामान्य मांस का उपयोग किया जाता है। यह एक गर्म और मसालेदार स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे चावल के टुकड़ों के साथ परोसा जाता है। यह भी समय बाजी का एक हिस्सा है और उत्सव के दौरान एक बहुत प्रसिद्ध व्यंजन है।
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यह एक नूडल सूप है, जो सर्दियों के दौरान नेपाल के पहाड़ों में परोसा जाता है। इसमें मांस, अंडा या सिर्फ सब्जियां होती हैं। इसे आम तौर पर मोमोज़ नामक व्यंजन के साथ परोसा जाता है। तिब्बती और चीनी व्यंजनों से प्रभावित यह व्यंजन बेहतरीन स्वाद के साथ-साथ, यह स्थानीय लोगों को आवश्यक संपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है।
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Lamb नेपालियों के पसंदीदा आहारों में से एक है। यह एक ही पैकेज में भरे गए विभिन्न स्वादों का संग्रह है। गोरखाली मेमना मूलतः एक करी व्यंजन है जो करी में मेमने को आलू और प्याज के साथ धीमी गति से पकाकर तैयार किया जाता है।
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नेपाली भोजन में मुख्य व्यंजनों में से एक, समय बाजी एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो नेपाली लोगों की पीढ़ियों से चला आ रहा है। यह एक थाली है जिसमें बारबेक्यू किया हुआ भैंस का मांस, उबले अंडे के साथ-साथ पीटा चावल और मसालेदार आलू का सलाद होता है। यह एक पारंपरिक व्यंजन है जो नेवारी संस्कृति में शुभ अवसरों पर परोसा जाता है।
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तिब्बती हॉट बीयर' के नाम से मशहूर, यह एक बहुत प्रसिद्ध स्थानीय बीयर है जिसे आप लोगों को बांस के तिनके के माध्यम से बर्तन जैसे बर्तनों से पीते हुए पाएंगे। यह बाजरा आधारित शराब है और नेपाल में एक पारंपरिक पेय भी है। यह एक गर्म पेय है और आमतौर पर इसका बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है।
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तो यदि आप नेपाल जाते हैं तो याद से इन व्यंजनों को जरूर आजमाए और अपनी स्वादकलियों को एक नए स्वाद की अनुभूति कराये।
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